Manualny masaż limfatyczny Wrocław

Manualny masaż limfatyczny to specjalistyczna, delikatna technika masażu, której celem jest usprawnienie przepływu limfy w organizmie. Działa poprzez rytmiczne, powolne ruchy, wykonywane wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych oraz w kierunku węzłów chłonnych.

Zabieg ma na celu redukcję obrzęków, detoksykację organizmu, poprawę odporności oraz wsparcie regeneracji tkanek. Masaż nie powoduje bólu – wręcz przeciwnie, często działa relaksująco i przynosi uczucie lekkości już po pierwszej sesji.

Działanie masażu limfatycznego:

• usprawnienie krążenia limfy i usuwanie toksyn,
• zmniejszenie obrzęków i uczucia „ciężkich nóg”,
• poprawa metabolizmu i elastyczności skóry,
• wsparcie w terapii po zabiegach chirurgicznych, onkologicznych, przy lipodemii i cellulicie,
• działanie profilaktyczne i wspierające odporność.

Zabieg może być wykonywany lokalnie (np. kończyny dolne, twarz) lub ogólnoustrojowo – w zależności od potrzeb organizmu i wskazań terapeutycznych.

Masaż ręczny limfatyczny wskazania

• przewlekłe lub okresowe obrzęki kończyn (np. nóg, rąk, twarzy),
• obrzęki limfatyczne po operacjach lub zabiegach onkologicznych (np. po mastektomii),
• zespół ciężkich nóg, uczucie napięcia, drętwienia lub bólu kończyn,
• lipodemia (obrzęk tłuszczowy),
• cellulit, zatrzymanie wody w organizmie,
• zaburzenia krążenia limfatycznego i żylnego,
• wspomaganie detoksykacji organizmu,
• obniżona odporność, nawracające infekcje,
• regeneracja po kontuzjach i urazach,
• przygotowanie lub regeneracja po zabiegach estetycznych i operacyjnych (np. liposukcji),
• wsparcie terapii w chorobach autoimmunologicznych i zapalnych.

Manualny masaż limfatyczny jest dla Ciebie jeśli:

• pojawia się uczucie ciężkości i obrzęku nóg lub rąk,
• występują przewlekłe obrzęki po operacjach lub urazach,
• układ limfatyczny wymaga wsparcia w oczyszczaniu organizmu,
• skóra traci jędrność, a w tkankach gromadzi się woda,
• obserwowane są objawy cellulitu lub lipodemii,
• konieczna jest regeneracja po zabiegach estetycznych (np. liposukcji, liftingu),
• występują stany zapalne, którym towarzyszy zastój limfy,
• układ odpornościowy wymaga stymulacji,
• pojawiają się objawy zmęczenia, napięcia i spowolnionego metabolizmu,
• prowadzony jest siedzący tryb życia lub występują zaburzenia krążenia.

Dlaczego Manualny masaż limfatyczny to najlepsza metoda dla mnie?

• Wspiera naturalne procesy organizmu – pobudza krążenie limfy, ułatwia usuwanie toksyn i nadmiaru płynów.
• Działa delikatnie i bezpiecznie – nie wywołuje bólu, może być stosowany nawet przy wrażliwych obszarach ciała.
• Redukuje obrzęki i uczucie ciężkości – przynosi ulgę już po pierwszych zabiegach.
• Poprawia wygląd i kondycję skóry – ujędrnia, zmniejsza cellulit i wygładza.
• Wzmacnia odporność i ogólne samopoczucie – dzięki aktywizacji układu limfatycznego.
• Naturalna alternatywa dla zabiegów farmakologicznych – szczególnie ceniona przy terapii wspomagającej po operacjach, urazach czy w profilaktyce zdrowotnej.
• Działa relaksująco – uspokaja układ nerwowy, zmniejsza napięcia i stres.

Jak przygotować się do zabiegu 

Nie jest wymagane specjalne przygotowanie – wystarczy przyjść w wygodnym, nieuciskającym ubraniu. W dniu zabiegu warto unikać ciężkostrawnych posiłków i nadmiaru płynów bezpośrednio przed masażem. Zaleca się zadbanie o nawodnienie organizmu – picie wody wspiera efekt drenażu limfatycznego. Nie należy stosować balsamów ani olejków na skórę przed zabiegiem, aby nie utrudniać pracy terapeucie. Warto poinformować masażystę o stanie zdrowia, przyjmowanych lekach, przebytych zabiegach i ewentualnych przeciwwskazaniach. Przed zabiegiem warto skorzystać z toalety, ponieważ masaż pobudza układ moczowy.

Przebieg zabiegu

1. Wywiad i kwalifikacja

Na początku terapeuta przeprowadza krótki wywiad zdrowotny, aby wykluczyć przeciwwskazania i określić obszary wymagające pracy.

2. Przygotowanie do zabiegu

Pacjent kładzie się wygodnie na stole do masażu – zależnie od obszaru masowanego może być konieczne częściowe odsłonięcie ciała (np. kończyny, brzuch, twarz).

3. Technika masażu

Masaż wykonywany jest bardzo delikatnie, wolno i rytmicznie – zgodnie z przebiegiem naczyń limfatycznych oraz kierunkiem odpływu chłonki do węzłów chłonnych. Terapeuta stosuje specjalne techniki ucisków, przepychania i okrężnych ruchów dłonią.

4. Czas trwania

Zabieg trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut – w zależności od partii ciała i celu terapii.

5. Zakończenie i zalecenia

Po masażu pacjent otrzymuje zalecenia dotyczące nawodnienia, unikania intensywnego wysiłku i ewentualnych działań wspomagających terapię (np. ruch, dieta, kompresjoterapia).

Przeciwwskazania

• ostra infekcja lub gorączka,
• stany zapalne skóry (np. ropnie, rany, wysypki),
• zakrzepica żylna lub ryzyko zatorowości,
• choroby nowotworowe (chyba że lekarz prowadzący zaleci inaczej),
• niewyrównane choroby serca i nadciśnienie,
• obrzęki o nieznanym pochodzeniu,
• niewydolność nerek lub wątroby,
• czynna gruźlica,
• ciąża wysokiego ryzyka (przeciwwskazana bez zgody lekarza),
• epilepsja,
• świeże urazy, złamania lub stany pourazowe bez zgody lekarza.

Manualny masaż limfatyczny – cena

Pierwsza wizyta (1,5 h)

obejmuje wywiad, diagnostykę i pełny zabieg

Cena: 220 zł

Kolejne wizyty (1 h)

kontynuacja terapii zgodnie z ustalonym planem

Cena: 200 zł

Zalecana regularność zabiegów ustalana jest indywidualnie, w zależności od potrzeb organizmu.

Pytania i odpowiedzi

Czy masaż limfatyczny jest bolesny?

Nie. To bardzo delikatna i spokojna technika masażu, która nie wywołuje bólu – wręcz przeciwnie, często przynosi głębokie uczucie ulgi i lekkości.

Ile trwa zabieg?

Pierwsza wizyta trwa 90 minut i obejmuje wywiad oraz pełny masaż. Kolejne zabiegi trwają zazwyczaj 60 minut.

Jak często należy powtarzać masaż?

Częstotliwość zależy od potrzeb organizmu – w stanach ostrych nawet 2–3 razy w tygodniu, a profilaktycznie raz na 1–2 tygodnie. Plan terapii ustalany jest indywidualnie.

Czy trzeba się rozbierać do masażu?

W zależności od masowanego obszaru – zazwyczaj konieczne jest odsłonięcie np. nóg, brzucha lub ramion. Prywatność i komfort pacjenta są zawsze respektowane.

Jakie efekty można zauważyć po zabiegu?

Najczęściej: redukcja obrzęków, poprawa krążenia, uczucie lekkości, lepszy sen, a także poprawa wyglądu skóry i samopoczucia.

Czy są jakieś skutki uboczne?

U osób z dużym zastojem limfy może wystąpić przejściowe zmęczenie lub zwiększone oddawanie moczu – to naturalna reakcja organizmu na oczyszczanie.